Cinco formas excelentes de mantener limpio tu protector bucal
Los protectores bucales son una herramienta valiosa para ayudar a tratar una variedad de afecciones que pueden mejorar su sueño por la noche, incluyendo la apnea del sueño y el bruxismo. Aunque un protector bucal no es el aparato dental más atractivo, puede ayudar a evitar lesiones y tratar problemas de salud que podrían tener graves efectos a largo plazo. Algunas personas los usan para mantener separadas las capas superior e inferior de sus dientes mientras duermen. Esto evita el rechinado y el roce de los dientes mientras están dormidos o en condiciones de estrés o tensión.
Los protectores bucales también están hechos para proteger la boca de los atletas de lesiones. Los atletas usan protectores bucales colocándolos sobre sus dientes para protegerse de lesiones dentales. Los deportes físicos y de alto contacto como el boxeo, la lucha libre, las MMA, el baloncesto, el fútbol americano, el rugby y el hockey pueden requerir el uso de protectores bucales.
Además de las estrategias mencionadas anteriormente, una de las mejores maneras de proteger su boca es aprender a limpiar correctamente su protector bucal. A pesar de lo excelentes que son los protectores bucales, si no se mantienen adecuadamente, pueden servir como un caldo de cultivo para bacterias dañinas. Elija un método de limpieza que elimine cualquier bacteria para salvaguardar su salud bucal y evitar el mal aliento. Los siguientes métodos son algunos de los mejores y más fáciles para asegurarse de que su protector bucal se mantenga limpio. Sin embargo, algunos de estos métodos son más efectivos que otros dependiendo del estado de su protector bucal y de la última vez que lo limpió.
Pasta de dientes como limpiador de protector bucal
Una de las maneras más fáciles de mantener limpio su protector bucal o cuidar su protector nocturno es usar su cepillo de dientes. Necesita usar un cepillo de dientes diferente al que usa para cepillarse los dientes. Al hacerlo, elimina el riesgo de contaminación cruzada. Asegúrese de usar un cepillo de cerdas suaves y de usar una pasta de dientes no abrasiva. Si tiene un protector bucal de mala calidad, no se sorprenda si la pasta de dientes abrasiva termina rayando el dispositivo y desgastándolo más rápido.
Aplique una pequeña cantidad de pasta de dientes del tamaño de un guisante en su cepillo de dientes y humedézcalo con agua tibia. La pasta de dientes generalmente le da al protector bucal un aroma a menta profundo, limpio y fresco. Empiece a frotar todas las superficies del protector bucal con el cepillo. Preste atención a todos los rincones y grietas que puedan necesitar un cepillado adicional. Después de frotar todas las superficies, enjuague el protector bucal bajo agua tibia corriente. Coloque el protector bucal sobre unas toallas de papel y déjelo secar al aire. Espere hasta que el protector bucal esté completamente seco antes de guardarlo en su estuche protector, ya que la humedad permite que las bacterias crezcan.
Vinagre y peróxido de hidrógeno como dúo de limpieza
El segundo método para limpiar a fondo su protector bucal implica mezclar vinagre y peróxido de hidrógeno. El peróxido de hidrógeno es un líquido espumoso que es muy efectivo para eliminar bacterias y suciedad. Este producto también está ampliamente disponible, tiene un precio razonable y es increíblemente efectivo para eliminar la decoloración.
Coloque el protector bucal en un tazón, vaso u otro recipiente que sea lo suficientemente ancho y profundo para que quepa su dispositivo. Asegúrese de que su protector bucal esté completamente sumergido tomando suficiente vinagre blanco destilado. Remoje el protector bucal en vinagre durante media hora. Enjuague el protector bucal después de remojarlo. No remoje su protector bucal en agua extremadamente caliente, ya que las temperaturas más altas pueden deformar el dispositivo. Después de eso, deje el protector bucal en peróxido de hidrógeno para remojarlo durante 30 minutos adicionales. Es muy importante que evite remojar el protector bucal por más de 30 minutos en cada uno de los dos líquidos, o el material puede dañarse. Una vez hecho, enjuague con agua y déjelo secar completamente.
Bicarbonato de sodio para limpiar
El bicarbonato de sodio es una excelente opción si no sabe qué más usar para limpiar su protector bucal. El bicarbonato de sodio es perfecto cuando su protector bucal se ha ensuciado con el tiempo, ya que tiene la reputación de poder eliminar manchas y eliminar olores desagradables. Es muy asequible y fácil de usar.
Ponga bicarbonato de sodio y agua en partes iguales en un tazón y mezcle bien para formar una pasta. Una vez que haya hecho una mezcla adecuada con una consistencia de pasta, use un cepillo de dientes para cepillar suavemente el protector bucal.
Limpiador de dentaduras para protector bucal
Hay limpiadores de dentaduras disponibles sin receta que hacen un excelente trabajo para asegurar que los protectores bucales estén limpios y preparados para su uso, sin tener que preocuparse por bacterias y depósitos. La mayoría de los productos de limpieza para protectores bucales vienen en forma de tabletas efervescentes o polvos que pueden diluirse en agua para hacer una solución que limpie a fondo.
Elija un limpiador de protector bucal y cómprelo. Todo lo que necesita hacer es poner un poco de agua en el recipiente y remojar el protector bucal. Espere hasta que el limpiador en el agua se haya disuelto por completo. Después de sacar el protector bucal de la mezcla, enjuáguelo con agua tibia y colóquelo sobre una toalla limpia. Déjelo secar completamente durante unos 30 minutos.
Jabón antibacteriano como limpiador de protector bucal
La mayoría de los dentistas aconsejan usar jabón antibacteriano para limpiar su protector bucal. Aunque esta no es la opción más efectiva, funciona cuando tiene prisa. Y la mejor parte: es súper barato. Este método también es una mejor opción para la limpieza frecuente. También puede limpiar su protector bucal con otros tipos de jabón, incluyendo jabón para platos o jabón de Castilla multiusos.
Vierta agua tibia y unas gotas de jabón antibacteriano para platos en un pequeño recipiente. Una vez que se haya formado la espuma, empiece a limpiar el protector bucal con un cepillo de dientes. Asegúrese de apuntar a cada grieta para una limpieza a fondo. Enjuague el protector bucal bajo agua tibia corriente para eliminar el jabón y el sabor y olor a jabón.
Conclusión
Aunque limpiar adecuadamente su protector bucal pueda parecer abrumador al principio, no debería ser difícil una vez que se acostumbre a la rutina. ¿Tiene alguna pregunta sobre el cuidado de su protector nocturno? ¿Cuál es la mejor manera de limpiar su nuevo protector nocturno? ¿Tiene un método preferido para mantener limpio su protector bucal? Asegúrese de seguir estos consejos de higiene para que pueda evitar el riesgo de problemas de salud bucal. Póngase en contacto con nosotros en ClearClub si necesita asesoramiento adicional o tiene alguna pregunta sobre cómo obtener su propio protector bucal personalizado y cómodo.